В Одессе успешно продолжается реализация проекта «Университет третьего возраста»- сообщает официальный сайт города. Очередная группа пенсионеров Суворовского района – подопечных коммунального учреждения «Территориальный центр социального обслуживания населения» приступила к занятиям в таком необычном Университете на факультете «Здоровый образ жизни».
Главная цель работы факультета – содействие активному долголетию подопечных.
Программа занятий составлена с учетом пожеланий пенсионеров. Она включает теоретические занятия по проблемам здорового образа жизни и правильного питания, освоение методов борьбы с бессонницей, профилактике многих видов заболеваний, психологические тренинги по выстраиванию гармоничных взаимоотношений с родственниками и многое другие. Важные составляющие части программы – занятия лечебной физкультурой, прогулки на свежем воздухе, культурная программа и общение за чашкой травяного чая.
Занятия проходят в помещении отделения медико-социальной реабилитации -структурном подразделении территориального центра соцобслуживания населения. Инструктор лечебной физической культуры Тамара Мажора - профессионал с большим опытом работы - убеждена, что физкультура жизненно необходима всем, особенно пожилым. Главное подобрать правильный комплекс упражнений индивидуально для каждого. Поэтому еще при формировании группы каждый потенциальный слушатель прошел медицинское обследование. Во время занятий врач территориального центра Светлана Калина контролирует состояние здоровья подопечных центра. После физических нагрузок для пенсионеров следует приятный отдых и расслабление в фитобаре. Затем - лекция по определенной теме, которая завершается обменом мнениями слушателей и советами лекторов.
«Университет третьего возраста» - эффективный и действенный инструмент достижения поставленной цели. Многие выпускники предыдущих четырех выпусков отмечают, что заново почувствовали вкус жизни, у них появилось больше уверенности, улучшились отношения с близкими, расширился круг общения.
